Der ganzheitliche und dauerhafte Weg zur gesunden Ernährung mit meiner 8-Wochen-Ernährungsumstellung. Sicher dir den Guide jetzt zum Einführungspreis von nur 7.99€.

Selbstläufer – 8 Wochen Ernährungsumstellung: Der ganzheitliche und dauerhafte Weg zur gesunden Ernährung

Es ist vollbracht - Mein Neues Ebook geht heute ganz offiziell an den Start und hier kannst du es bekommen. Tage, Wochen und Monate habe ich daran gearbeitet, recherchiert, gedacht, gebastelt, fotografiert und entworfen und herausgekommen ist dabei mein neues Baby: Selbstläufer - 8 Wochen Ernährungsumstellung: Der ganzheitliche und dauerhafte Weg zur gesunden Ernährung Vielleicht erinnerst du dich an mein allererstes Ebook. Und an meine 30 Tage Ernährungsumstellung, die im April hier stattgefunden hat. Schon zu dem Zeitpunkt wurde mir klar: Ich will etwas noch Größeres erschaffen. Ich möchte einen Ratgeber für gesunde Ernährung, der das Thema ganzheitlich abdeckt. Ich...weiterlesen
Großer Test und Vergleich gängiger veganer Proteinpulver - die besten gegangen Proteine findest du in diesem Artikel!

Vergleich veganer Proteine – pflanzliches Eiweiß im Test

 Veganer und das Problem mit dem Protein Schon öfter habe ich hier erwähnt, wie sehr man als Veganer aufpassen muss, nicht am altbekannte Proteinmangelsyndrom zu Grunde zu gehen. Es ist nahezu unmöglich, sich pflanzlich mit ausreichend Proteinen zu versorgen - deshalb sind Elefanten und Pferde so schwach und leistungsarm, wie sie eben sind und wofür sie stehen. (Für die, die es nicht verstanden haben - das war Ironie. Am Proteinmangel zu sterben ist -selbst für Veganer - außerordentlich unwahrscheinlich in unseren Breitengraden. Warum es dennoch manchmal sinnvoll sein kann, Protein zu supplementieren, erfahrt ihr weiter unten) Aus diesem Grund benutze...weiterlesen