Personal Training Krafttraining & Laufen

Sichere dir jetzt dein Personal Training in Berlin zum Krafttraining oder Laufen! Als Personal Trainerin, Life Coach, Physiotherapeutin und Lauftrainerin stehe ich dir zur Seite und unterstützte dich bei allen deinen sportlichen Zielen.

Als ganzheitliche Personal Trainerin unterstütze ich dich bei einem Weg in dein neues Leben. Ich bin darüber hinaus Life Coach, zertifizierte Ernährungsberaterin, staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Lauftrainerin, was mir einen besonderen Zugang zum Umgang mit Motivations-, Trainings- und Ernährungsthemen verschafft. Gerne unterstütze ich dich bei deiner Reise! Mach dir hier ein Bild von meinen Angeboten zur (online) Ernährungsberatung oder schreibe mir direkt per coaching@laufvernarrt.de.

Das Alleinstellungsmerkmal meiner Trainingspläne, Ernährungspläne und Beratungen liegt dabei in der ganzheitlichen Betrachtungsweise, die mir meine vielfachen Qualifikationen ermöglichen. Bei mir bist du Mensch! Ich möchte dir nicht nur zu deinem Traumkörper verhelfen, sondern mit dir einen Weg zur Zufriedenheit und langfristigen Lebensweise erarbeiten. Einer meiner Schwerpunkte liegt dabei auf der Arbeit mit Essgestörten und Personen, die schon viele Diäten hinter sich haben. Außerdem betreue ich gerne Menschen nach oder während Verletzungen, um ihre Fitness zu erhalten und einen gesunden Wiedereinstieg zu ermöglichen. Aber auch, wenn diese drei Punkte nicht bei dir zutreffen, bist du herzlich willkommen, mir eine Anfrage zu stellen. Ich freu mich auf dich!

Personal Training Angebot

Zielorientierte Trainingseinheiten, intensives Krafttraining und strukturiertes Lauftraining sind meine Stärken. Egal, ob du Läufer bist oder deinen Körper formen willst, du einen Wiedereinstieg nach einer Verletzung suchst oder eine neue Bestzeit jagst - ich hole dich genau dort ab, wo du bist und bringe dich an dein Ziel. In einem Personal Training unterstütze und verbessere ich dich und deine Leistung.

Wenn du noch Fragen oder Interesse hast oder dir unsicher bist, schreib mir gerne eine Mail an coaching@laufvernarrt.de
Ich freu mich auf dich!

Personal Training Krafttraining

Individuelles Training im Kraftbereich, Bestandsaufnahme, Analyse körperlicher Beschwerden und individueller Bewegungsmuster, Einführung oder Intensivierung von funktionellem Krafttraining in Hinblick auf persönliche Zielsetzung, Erstellung eines persönlichen Trainingsplans, Beratung zur weiteren Planung

(Outdoor/Fitnessstudio oder Laufvernarrts Homegym nach Absprache)

Erste Einheit (60-90 min Dauer)69,00 €
Jede weitere Einheit59,00 €
4 Einheiten 209,00 €
8 Einheiten399,00 €

Personal Training Laufen

Individuelles Training für Läufer, Bestandsaufnahme, Analyse körperlicher Beschwerden und individueller Bewegungsmuster, Einführung oder Intensivierung von Lauftrainingsmethoden in Hinblick auf persönliche Zielsetzung, Analyse von Lauftechnik und -stil, Beratung zur Trainingsplanung

(Outdoor nach Absprache)

Erste Einheit (60-90 min Dauer)69,00 €
Jede weitere Einheit59,00 €
4 Einheiten 209,00 €
8 Einheiten399,00 €